Mmastodon HealthMental Health first seen 23 h ago, last 20 h ago, peak #4

It's okay not to be strong every day

Original: Ich muss nicht jeden Tag stark sein. Manchmal reicht es, einfach nur da zu sein, durchzuatmen und mir die Zeit zu geben,

A message about mental health and self-acceptance is resonating online: you don't have to be strong every day, and sometimes just breathing and giving yourself time is enough. The post stresses that feelings are allowed to be as they are, that not everything has to be accomplished, and that simply being oneself is valid.

Why now: The message of self-care and permission to rest touches a widespread need for mental health acceptance.

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Evidence

• Ich muss nicht jeden Tag stark sein. Manchmal reicht es, einfach nur da zu sein, durchzuatmen und mir die Zeit zu geben, die ich brauche. 💛 Meine Gefühle dürfen sein, wie sie sind. Ich muss nicht alles schaffen. Ich darf auch einfach mal nur ich sein. 🌿 # MentalHealth #… · herrstoeckchen · 6

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